Домашние ингаляции. Паровые ингаляции при простуде человека

Одним из давно признанных способов лечения являются ингаляции при простуде. Надо заметить, что только этим способом победить простуду сложно, но они считаются прекрасной отвлекающей процедурой. Для приготовления растворов существует множество вариантов.

Вы можете купить в аптеке готовый раствор для ингаляций, к примеру, физиологический раствор хлорида натрия или натрия гидрокарбоната – эти простые средства окажут противовоспалительное, противоотечное действие на слизистую оболочку носа и глотки, после проведения такой ингаляции сразу станет легче дышать, пропадет першение в горле.

Можно использовать лекарственные травы – заварить готовый травяной сбор из аптеки или приготовить его самим. Хороший эффект дает следующий состав:

  • Цветы ромашки;
  • Цветы календулы;
  • Лист эвкалипта;
  • Лист калины.

Все эти травы можно заварить вместе, смешав в равных количествах, а можно и поодиночке, как вам больше нравиться.

Прекрасно помогают при заложенности носа, осиплости голоса рецепты с эфирными маслами. Спросите, где их взять? Проще простого. В кипящую воду опустите 2 таблетки обычного валидола – вот вам прекрасная ингаляция с ментолом.

Или используйте китайский бальзам «Звездочка», для проведения одной процедуры его потребуется немного – в объеме спичечной головки. Процедура дает потрясающий эффект, даже при тяжелых гайморитах.

Очень подойдут ингаляции при простуде для беременных женщин – ведь им не рекомендуют принимать лекарственные препараты.

Вроде бы все просто. Заварили, вскипятили, укрылись, подышали – и отдыхаем. А как быть с малышами? Ведь не каждого ребенка можно усадить рядом с собой дышать над горячей кастрюлей – детки капризничают, вырываются, чаще всего не по нраву им такая паровая темнота!

Небулайзер для детей

В такой ситуации вам на помощь придет прибор для ингаляций – небулайзер. Продается он в аптеке, и иметь его в доме желательно. Ингаляции при простуде небулайзером сильно отличаются от старомодных над кастрюлькой или чайником.

Во – первых, небулайзер распыляет не горячий пар, температура комнатная. Во – вторых, проводить ингаляцию можно как с помощью маски для вдыхания, так и без нее.

Существуют небулайзеры, которые распыляют лекарственный раствор в воздух. Вот вам и выход для лечения малышей – пусть он даже спит, а вы включите небулайзер, и малыш получит ингаляцию во сне.

Детям и беременным не стоит готовить для вдыхания агрессивные вещества – эфирные масла, лавровый лист, лучше обойтись физиологическим раствором, содой или лекарственными травами. И помните, что при высокой температуре такую процедуру проводить не рекомендуется.

Дата: 2.10.2010

Так уж получается, что перевести теорию в практику нам часто помогают болезни. Хорошо, если это только простуда. На самом деле, эфирными маслами мы пользовались и раньше — в основном, через аромалампу, либо просто капали их на салфетку в машине. Хотя способов-то ароматерапии огромное количество! Вот и пришла пора использовать ещё несколько «ароматерапевческих» рецептов от простуды. Сейчас будем говорить о первом средстве при начинающейся простуде — ингаляциях. При помощи эфирных масел их делать легко и приятно.

Ингаляции с эфирными маслами. Как делать и из чего?*

Как делать ингаляции: несколько капель ароматического масла (или разных масел) добавляется в 0,5 — 1 литр горячей воды. Дышать паром 5-10 минут, носом и ртом, хорошо накрывшись полотенцем. Процедуру повторять 2-3 раза в день. После ингаляции хорошо лечь в постель, или хотя бы тепло одеться. Глаза лучше держать закрытыми.

Ещё способ проведения ингаляции: капнуть эфирные масла в горячий чайник, сделать из листа бумаги воронку, надеть её тонкий конец на носик чайника, и дышать через большое отверстие воронки. (Не забудте потом помыть его хорошо.

Также можно просто капнуть эфирные масла на носовой платок и подышать носом. Для ингаляции в походных условиях — капнуть 1 каплю масла на ладони, растереть их, чтобы они стали горячими, плотно прижать к носу и дышать 5-10 минут.

Обратите внимание: эфирные масла очень быстро испаряются! Поэтому постарайтесь не затягивать процесс приготовления смеси и сразу же накрывайтесь полотенцем и дышите. Чем тщательней накроетесь, тем дольше сохранится аромат. Для ингаляций можно использовать только одно масло, либо смеси.

Ингаляции при простуде с одним маслом:

  • 2-3 капли эфирного масла на 0,5 л. воды: эвкалипт / сандал / мята Перечная / нероли / чайное дерево / кедр Сибирский;
  • 3-5 капель на 0,5 л. воды: иссоп / укроп;
  • 2-3 капли э.м. на 1 л. воды: душица / имбирь / кипарис / ладан;
  • 3-5 капель э.м. на 1 л. воды: бергамот / розмарин;

Смеси для ингаляций:

  • На 0,5 л. воды: бергамот и эвкалипт — по 2 капли, лаванда — 3 капли (при бронхите);
  • На 1 л. воды: 1 капля э.м. сандала, 2 — лаванды, 3 — чабреца (при ларингите, фарингите);
  • На 1 л. воды: по 3 капли э.м. лаванды, чайного дерева и эвкалипта (при простуде и гриппе);
  • На 1 л. воды: по 2 капли э.м. бергамота и эвкалипта и 3 капли э.м. лаванды (при кашле);
  • На 1 л. воды: по 1-2 капли э.м. лаванды, чайного дерева, тимьяна (чабрец?) + 2-4 капли мяты Перечной (при простуде);
  • На 1 л. воды: по 1-2 капли э.м. эвкалипта, чайного дерева, шалфея + 2-4 капли мяты Перечной.
  • В общем, как Вы, вероятно, уже поняли, смешивать можно самые разные масла. Главное — соблюдать пропорции и не капать на 1 л. воды больше 5-10 капель эфирных масел в сумме.

* Часть рецептов ингаляций взята из энциклопедического справочника «Лечит Бог и природа» под ред. Г.А. Непокойчицкого. Другие — из интернета. Некоторые рецепты уже опробованы, другие — ждут своей очереди.

Естественно, одними ингаляциями при простуде не обойдётся — нужен комплексный подход. (Поэтому ждите следующих статей с рецептами!)) Главное, не дожидаться пока простуда проявит себя полностью, а сразу начинать действовать. Тогда и болезнь надолго не задержится, и осложнений не будет.

Здоровья Вам!

Ерошина Ирина.


Инструкция

Травы, эфирные масла или солевые растворы помогают облегчить состояние без побочных действий. Такая чистка носоглотки без химии помогает успокоить дыхательные пути. В водяном паре травяных настоев содержатся субстанции лекарственных трав и масел.

В зависимости от жалоб имеются разные средства, которые можно использовать при ингаляции. Пациенты с бронхитом могут использовать такие природные лекарственные средства, как анис, фенхель и тимьян. Они растворяют слизь, а тимьян (шалфей) еще и устраняет приступообразный спазматический кашель и действует дезинфицирующе.
Эвкалипт имеет похожее действие, однако так же, как и анис, его следует использовать с осторожностью, так как ментол не каждому подходит. Особенно использование ментола может негативно сказаться на проблемах с дыханием у детей грудного и младшего возраста.
Ромашка - также популярное средство для ингаляции, которое мягко успокаивает дыхательные пути, а также оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие.
Мятный сироп облегчает головные боли и другие простудные симптомы. Шалфей обладает бактерицидным действием, и помогает справиться с тонзиллитом и воспаленным горлом.

Для правильной ингаляции можно использовать либо специальные ингаляторы, либо воспользоваться старым испытанным методом, при котором процедуру проводят, укрывшись под полотенцем над миской с горячей водой. При классическом варианте следует вдыхать так, чтобы дыхательные пути прогревались, но не обжигались, особенно это касается ингаляций с ментолом. В этом случае глаза необходимо закрывать. Ни в коем случае нельзя дышать кипящим отваром - это может привести к ожогу дыхательных путей.
Если вы приобретаете ингалятор для маленького ребенка, уточните у продавца, с какого возраста можно использовать данный прибор.
При проведении процедуры над миской не опускайте лицо ближе, чем на 20 см к поверхности.
Необходимо также учитывать, что существуют противопоказания для ингаляции, в том числе: сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, а также гнойная ангина и высокая температура.
Продолжительность ингаляции для взрослых составляет около 5 минут, для детей - не более 3 минут.

Если не становится лучше: к врачу!
Современные ингаляторы обладают такими преимуществами, как защита глаз и более целенаправленное вдыхание паров специальными растворами. Разумеется это стоит денег, в отличие от классического способа. Но и в том, и в другом случае, если симптомы не проходят более чем через неделю или сопровождаются сильной температурой, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Текст: Зоя Андреева

Ингаляции при простуде – одно из самых популярных средств лечения таких симптомов как насморк и кашель. И дышать полезно далеко не только над картошкой в «мундире»! На самом деле рецептов противопростудных ингаляций существует множество – мы предлагаем 4 наиболее простых и эффективных.

Сильные стороны ингаляций при простуде

Одно из преимуществ ингаляций при простуде в том, что это, пожалуй, наиболее мягкий и деликатный метод лечения симптомов простуды. Ингаляции действуют локально, в дыхательных путях, не затрагивая другие области организма. При простуде ингаляции оказывают разрушительное воздействие на вирусы, а также стимулируют ворсинки в дыхательных путях – таким образом они помогают очистить нос, бронхи и легкие. Для ингаляций можно использовать как современные приспособления – ингаляторы, так и подручные средства – обычную посуду и махровое полотенце.

Ингаляция с эфирными маслами

Для ингаляций от простуды можно использовать различные масла, но наиболее оптимальный выбор – эфирное масло эвкалипта. Несколько капель масла нужно капнуть в чайник с кипятком, сделать воронку из плотной бумаги и воткнуть ее в носик чайника. Вдыхайте носом через раструб воронки лекарственные пары эвкалипта – они очистят дыхательные пути и значительно уменьшат выделения из носа.

Ингаляция при простуде с сосновыми почками

Для приготовления возьмите 3-4 ст ложки сосновых почек (можно собрать самостоятельно, а можно купить в аптеке), и варите на медленном огне около 15 минут. Дышите ртом над полученным отваром с приятным хвойным ароматом. Этот вид ингаляции от простуды очищает бронхи, и помогает избавиться от кашля.

Ингаляция от простудного насморка с содой

На 1 литр горячей воды растворяют 4-5 ст ложек пищевой соды. Дышать следует поочередно – то носом, то ртом. Поскольку эта ингаляция от простуды прекрасно помогает одновременно и от насморка избавиться, и уменьшить мокроту в бронхах.

Луковые ингаляции от боли в горле и кашля

Приготовьте кашицу из лука (измельчите в кухонном комбайне, а лучше всего – натрите на терке) и отожмите через марлю. Получившийся луковый сок необходимо разбавить кипяченой водой из расчета 1: 10. Для проведения этой ингаляции от простуды используйте либо кастрюлю и махровое полотенце – как по старинке, либо современные ингаляторы. Эффект в любом случае будет положительным: улучшиться состояние небных миндалин, уменьшится боль в горле.

Напомним, что при простуде ингаляции необходимо проводить каждые 3-4 часа, желательно через час после еды. Если ингаляция направлена на лечение насморка – вдыхайте через нос, если же процедура проводится для устранения кашля и боли в горле – соответственно, через рот. Чтобы ингаляция при простуде давала максимальный результат, не отвлекайтесь на телевизор или разговор с подружкой, а полностью сосредоточьтесь на лечении. Пока курс ингаляций не окончен, воздержитесь от курения – дело в том, что никотин надолго сужает сосуды в дыхательных путях и лекарственные вещества почти не всасываются. И значит все ваши потуги над кастрюлькой с лекарственными парами будут тщетными. Если же вы соблюдаете все эти несложные правила, ингаляции гарантированно помогут вам избавиться от таких симптомов простуды, как насморк, кашель, боль в горле и заложенность носа. А ведь это уже половина победы над болезнью!

Ингаляции – один из достаточно эффективных способов лечения насморка. По своей сути ингаляция представляет собой вдыхание с паром или аэрозолем лекарственных веществ. Действие процедуры основано на том, что слизистые оболочки человека покрываются мельчайшими каплями вдыхаемого вещества, которые практически моментально впитываются в кровь и вызывают быстрое улучшение состояния.

В домашних условиях наиболее распространены паровые ингаляции. Чтобы провести такую ингаляцию, лекарственные средства добавляют в кастрюлю или чайник с горячей водой.

Правила проведения ингаляций

  • Ингаляции можно проводить только в том случае, если температура тела ниже 37,5 °C.
  • Процедуру необходимо начинать после еды, не менее чем через 1,5 часа.
  • Вода для ингаляций после закипания должна немного остыть, это поможет избежать ожогов слизистых.
  • Вдыхать пар надо спокойно, не резко, особенно это касается первых вдохов, когда пар еще может быть слишком горячим. При насморке пар вдыхают через нос.
  • Во время ингаляции желательно накрыться большим полотенцем, чтобы перекрыть доступ прохладного воздуха и усилить эффективность процедуры.
  • Длительность процедуры – около 10 минут.
  • Если вода остывает слишком быстро, необходимо либо подогревать ее, либо доливать кипяток в раствор для ингаляций.

Рецепты для ингаляций при насморке

Для ингаляции при насморке используют следующие группы лекарственных средств: эфирные масла, лекарственные сборы, а также соки, выжимки и экстракты лекарственных растений, которые покупают в аптеке или готовят самостоятельно.

Ингаляции с эфирными маслами

Эфирное масло (2–3 капли) добавляют в горячую воду (0,5 л) и сразу начинают процедуру.

Важно! Ингаляции с эфирными маслами нельзя проводить детям до 3 лет, а также независимо от возраста при наличии бронхиальной астмы, аллергии в стадии обострения и индивидуальной непереносимости эфирных масел!

Наиболее широко при насморке применяются эфирные масла:

  • эвкалипта;
  • сосны;
  • можжевельника;
  • пихты;
  • смесь эфирных масел лимона и корицы (по 1 капле);
  • смесь эфирных масел лаванды, тимьяна и сосны (по 1 капле);
  • смесь эфирных масел лимона, сосны и эвкалипта (по 1 капле).

Ингаляции с лекарственными сборами

Настой для ингаляций готовят так: указанное количество растительного сырья насыпают в 1–2 литра кипящей воды, продолжают кипятить еще 5–10 минут, накрывают крышкой и настаивают около получаса. Непосредственно перед процедурой настой нагревают или разбавляют кипящей водой. Хранят его в холодильнике и используют несколько раз на протяжении 2–3 дней. При насморке наиболее эффективны следующие сборы:

  • листья эвкалипта в количестве 2 ст. л.;
  • почки сосны в количестве 3 ст. л.;
  • смесь листьев эвкалипта, цветков календулы и травы зверобоя продырявленного в равных пропорциях (около 4 ст. л.);
  • смесь цветков аптечной ромашки и листьев эвкалипта в равных пропорциях (около 4 ст. л.).

Ингаляции с соком, выжимками, экстрактами лекарственных растений

Можно проводить процедуру ингаляции с соком лука и/или чеснока. Они содержат фитонциды, обладающие противомикробным действием. Для ингаляции в горячую, но не кипящую воду добавляют несколько капель свежего сока и сразу начинают процедуру. Такие ингаляции нужно проводить с осторожностью, так как сок раздражающе действует на слизистую, может ощущаться сильное жжение в глазах и носу.

Противовирусное и противовоспалительное действие имеет сок каланхоэ, 2 ст. л. этого сока добавляют в воду и сразу приступают к процедуре.

Для ингаляции можно также применить продающийся в аптеках «Ротокан» – экстракт ромашки, тысячелистника, календулы. На 0,5 л воды используют 2 ст. л. средства.

Особенности проведения ингаляций для детей

Проводя процедуру ингаляции детям важно придерживаться следующих правил:

  • Температура воды для ингаляции не должна превышать 40 °C; перед тем, как дать ребенку дышать над паром, лучше попробовать вдохнуть пар самому.
  • Лучшим составом для проведения детских ингаляций являются сборы лекарственных растений, так как они обладают более мягким действием.

Правильное проведение процедуры ингаляции поможет справиться с насморком в самые короткие сроки, и не допустить развития осложнений.